Sorgbearbetning
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
"Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion vid en förändring av ett välkänt livsmönster"
  

 

 

 

 

Normala sorgreaktioner

Myter om sorg  
  l Känsla av bedövning   l Var inte ledsen  
  l Koncentrationssvårigheter   lVar stark ( för andras skull...)  
  l Energiförlust   l Tiden läker alla sår  
  lHumörsvängningar   l Sörj i ensamhet  
  l Påverkan på mat -och sömnvanor   l Ersätt förlusten  
      l Håll dig sysselsatt  

 

 

 

 

 

 



 



 
Oförlöst sorg handlar nästan alltid om ej kommunicerade känslor    
 

 

 Sorgbearbetningen resulterar oftast i :    
    l Försoning med det som varit    
 
lEn känsla av lättnad
    
    lNy energi och livslust    
 
lFörnyad närvaro    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurser för dig som behöver sorgbearbetning

Vad önskar du hade varit annorlunda, bättre eller mer av ?

Så länge vi tror att någon eller någonting utanför oss själva är orsaken till hur vi mår, kan vi inte läka.

Vill du få ett verktyg som hjälper dig att finna glädje och frid så att du kan delta i livet fullt ut ?

 

Klicka på någon av knapparna till vänster för vidare information om resp- avsnitt !